Élisabeth Richez
Éducatrice de santé selon l'Ayurveda
Yoga Nidra

 

Stage : De la Nature à Soi

 

 Venez découvrir les éléments qui vous font sens dans un cadre serein, paisible et naturel proche de Tours

Dates :

Du samedi 21 mars (9h30) au dimanche 22 mars 2020 (17h)

Un deuxième stage sera organisé du samedi 27 juin au dimanche 28 juin 2020.

Programme :

La Nature constitue la base de nos transmissions, elle est l'élément vital sur lequel sont basés le yoga, la méditation, l'ayurvéda et la médecine chinoise.  
Au travers de cours de Yoga, de séances de méditation, de la découverte de l'alimentation, de la cuisine ayurvédique, de marches sensorielles, contemplatives et de rencontres avec la Nature et les plantes, ce week-end vous procurera une énergie nouvelle. Les trois intervenantes qualifiées vous accompagnerons chacune dans leur domaine de compétences et vous permettront d'effectuer des croisements et des synergies entre le yoga, l’ayurvéda et les plantes.
A chaque week-end proposé nous travaillons en lien avec la saison et nous vous transmettons des éléments pratiques qui vous accompagnent pendant celle-ci. Ce stage vous permettra de lâcher-prise, de vous recentrer et de repartir sur une nouvelle dynamique.



Lieu :

Le stage a lieu dans un cadre de verdure de deux hectares, appartenant au couvent Saint Joseph de Rochecorbon. Ce cadre propice à la pratique du yoga grâce à un environnement paisible permettant des pratiques de plein air. De nombreuses randonnées et marches contemplatives sont possibles au départ de ce lieu, vers la Loire, les vignes, les arbres...

Les repas et l'hébergements :

Les repas du midi sont prévus dans le stage, ils sont végétariens, biologiques et de saisons. Sur place, une cuisine est à votre disposition pour préparer vos petits déjeuners et le repas du samedi soir. Le couvent étant au coeur du village, vous trouverez à proximité des épiceries et des restaurants.

Possibilité d'hébergement sur place en chambre individuelles ou doubles et sanitaires partagés, au prix de 15€ la nuit. Les draps et le linge de toilette peuvent être loués respectivement pour 9€ et 8€.

Les intervenantes :

Mélanie Hédouin : enseignante de Yoga Sivananda (Hatha Yoga, doux et profond) adultes et sénoirs depuis deux ans. Pratique le yoga depuis plusieurs années, continue de se former et de découvrir de nouvelles pratiques, prend à coeur l'évolution personnelle de ses élèves et les accompagne sur le chemin de vie qui relie le corps et l'esprit.
Ancienne directrice d'un parc de loisirs pour enfants, Mélanie enseigne également le yoga aux plus jeunes dans différents lieux socio-culturels et pratique également le karma yoga (action désintéressée) en donnant des cours bénévolement dans des associations ou milieux défavorisés.
www.mela-yoga-tours.fr
Facebook : melayoga


Bénédicte Chaleroux
, je cultive et cueille des plantes aromatiques et médicinales, à partir desquelles je prépare des tisanes et des sirops. Ma grand-mère fut ma première enseignante à propos des plantes qui soignent, puis la passion m'a prise et je n'ai de cessé d'apprendre à ce sujet. Je suis formée aux bases de la Médecine Chinoise et à l'énergétique des plantes selon la Médecine Chinoise. Je porte un très grand intérêt aux enseignements de la Nature et à l'énergie des plantes.
Facebook : https://www.facebook.com/plantesmedicinalesetsauvages/?ref=bookmarks  

 

Élisabeth Richez, je suis éducatrice de santé selon l'Ayurvéda. J'acconpagne les personnes qui viennent me voir, en leur permettant de découvrir la richesse et la complexité de leur constitution et la pilosophie liée à l'Ayurvéda, science de la longévité. Cet accompagnement porte sur l'alimentation, l'utilisation des plantes mais également le mode de vie, qui inclus des massages ayurvédiques.
Je suis également enseignante de Yoga Nidra et pratique le yoga postural depuis plusieurs années. Le Yoga Nidra, appellé également yoga du sommeil éveillé, est une méditation guidée. Sa pratique est un moyen naturel d'établir l'harmonie dans tout l'organisme et de réduire les tensions physiques, mentales et émotionnelles amenées par la vie moderne.
www.ayurveda-tours.fr
Facebook : https://www.facebook.com/Arbre-de-lumière-108202349668903/

Le coût et les conditions d'inscriptions :

160€ pour le stage et 5€ d'adhésion à l'association "Arbre de Lumière" (50€ d'arrhes demandés à l'inscription). Les arrhes seront rendus en cas d'annulation plus de 30 jours avant le début du stage.
Mode de règlement par chèque ou virement avant le début du stage.

Possibilité de venir sur une seule journée, 85€ et 5€ d'adhésion à l'association "Arbre de Lumière".

Les horaires :

Le samedi de 9h30 à 17h45
Le dimanche de 9h à 17h

Adresse du lieu de stage :

Couvent Saint Joseph
11, rue de la Bourdaisières 37210 ROCHECORBON

Informations et contacts :

Association "Arbre de Lumière"
Tél : 06.50.56.77.36. ou 06.16.02.51.50
Courriel : stage.yoga.ayurveda.plantes@ayurveda-tours.fr

Prestations

  • Ayurveda
  • Reïki
  • Yoga Nidra

Coordonnées

Horaires

  • de 9h à 17h30 du lundi au vendredi
  • Les prises de rendez-vous pour les consultations se font par téléphone.

 

Membre de l'association des professionnels de l'Ayurvéda Ayurveda en France - siret :51016191200033